লাইফ স্টাইল
-
নাক ডাকার সমস্যা নিয়ন্ত্রণের উপায়
রাতে নাক ডাকা একটি নির্দোষ উপদ্রব হিসেবে উড়িয়ে দেন অনেকে। তবে শ্বাসযন্ত্রের স্বাস্থ্যের প্রেক্ষাপটে এটি অন্তর্নিহিত স্বাস্থ্য সমস্যার ইঙ্গিত হতে…
বিস্তারিত পড়ুন -
শরীরের যে ৫ লক্ষণ বলে দেবে কৃমি বাসা বেঁধেছে কি না
শরীরে কৃমির সংক্রমণ কোনো বয়সের মানুষকেই ছাড়ে না। শিশু থেকে শুরু করে প্রাপ্তবয়স্ক-উভয়ের শরীরে কৃমির সংক্রমণ ঘটতে পারে। থ্রেডওয়ার্ম, রাউন্ডওয়ার্ম,…
বিস্তারিত পড়ুন -
অতিরিক্ত চুল পড়া রোধে করণীয়
বর্তমান সময়ে চুলের সমস্যা একটি সাধারণ বিষয় হয়ে দাঁড়িয়েছে। নারী-পুরুষ নির্বিশেষে সবাই কমবেশি এ সমস্যায় ভোগেন। তবে মেয়েরা চুলের যত্নে…
বিস্তারিত পড়ুন -
গ্রিন টি পান করার সঠিক সময় ও উপকারিতা
গ্রিন টি একটি কম ক্যালরিযুক্ত পানীয়, যা অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে সমৃদ্ধ। এই অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলো পরিবেশ দূষণ, ধূমপানসহ ভেতরের ও বাইরের নানা কারণে হওয়া…
বিস্তারিত পড়ুন -
নিয়মিত দুঃস্বপ্ন মৃত্যুঝুঁকি বাড়ায় তিন গুণ
দীর্ঘমেয়াদি নতুন গবেষণায় দেখা গেছে, যারা নিয়মিত দুঃস্বপ্ন দেখেন, তাদের অকাল মৃত্যুর ঝুঁকি অনেক বেশি হতে পারে। গবেষকরা বলছেন, ঘুমের…
বিস্তারিত পড়ুন -
শীতকালে কেন মাথাব্যথা বেশি হয়? জেনে নিন
শীতকালে অনেকেই তীব্র মাথাব্যথা অনুভব করেন। এটি সাধারণ অস্বস্তি মনে হলেও অনেক সময় শরীরের একটি গুরুত্বপূর্ণ সংকেত হতে পারে। শিশু…
বিস্তারিত পড়ুন